Kurz jógy pro začátečníky

KURZ jógy pro začátečníky a mírně pokročilé

s Terkou Hýskovou



pátek 8:30-9:30

14.2. - 24.4. 2020



Kde: centrum Vitality - Vídeňská 10

10 ucelených lekcí + videa a materiály k domácímu studiu

Cena: 1 500 Kč

absence: 2 x je možné lekci nahradit



- pozdrav slunci A

- základní jógové pozice

- zapojení záklonových pozic do denní praxe

- prohloubení dechových technik

- pochopení a uchopení svého centra těla jako pomocníka do všedních dnů



rezervace: [email protected]