Ájurvéda: Jarní očista

Podle ájurvédy je toto období ideální pro očistu – nejen fyzickou, ale i mentální. Pomůže nám zbavit se přebytečné kapha energie, která se přes zimu nahromadila, a naladit se na lehkost a svěžest jara. Přicházející jaro je dobou nejrůznějších očist. Jaký je koncept očisty v ájurvédě, jak poznat, zda je očista potřeba a kdy ji naopak NEdělat? Od čeho se chceme "čistit"? Posvítíme si na koncept tzv. ámy neboli toxinů v těle, jak vznikají, jak je rozpoznat a hlavně, jak se jich účinně zbavit? Buďte u očist opatrní, ať neskončíte v horším stavu než jste začali.

Rezervace předem nutná.